Pompolli



Hierontaa, josta on hyötyä. Valmennus, joka muuttaa elämäntapasi


Sohvaperunasta hyvinvointiyrittäjäksi!


Alavieskassa sijaitseva Pompolli on Karoliina Isopahkalan perustama hyvinvointiyritys. Omaan oloonsa kyllästynyt Karoliina otti ja muutti elintapojaan yksi kerrallaan ja sen myötä rakastui liikuntaan ja terveellisiin elämäntapoihin.


Rakkaan harrastuksen myötä Karoliina kouluttautui hierojaksi ja erikoistui erityisesti kivunhoitoon. Lisäksi Karoliinalla on Personal Trainer-koulutus. Klassisen- ja urheiluhieronnan lisäksi Karoliina tekee Triggerpiste- ja imukuppihierontaa, vauvahierontaa ja Kinesioteippausta. TENS-sähköhoito ja kylmä- ja lämpöhoidot onnistuvat myös.

Karoliinalle tärkeintä on antaa apua asiakkaan hakemaan ongelmaan. Olipa vaivana sitten lihaskireys, kipu, toiminnallinen ongelma tai tavoitteena rentoutus / ennaltaehkäisevä lihashuolto, Karoliina pyrkii auttamaan juuri siinä.

Personal training-palveluihin kuuluvat mm. kunto-ohjelmien teko ja ohjaus, ravinto-ohjelmien suunnittelu, yksilöidyt valmennukset sekä ryhmäliikuntapalvelut.

Jokaiselle reitti ei voi olla samanlainen, vaan on edettävä asiakkaalle sopivalla ja hänen toivomallaan tavalla. Käytännönläheiset ja selkeät ohjeet ovat Karoliinan ohjenuora treeni- ja ravinto-ohjelmissa, jotta jokainen voi löytää oman kestävän pohjan terveellisille elämäntavoille!



Pompolli

Keskustie 10
85200 Alavieska


p. 046 921 3333


pompolli@hotmail.com
www.pompolli.com
Pompolli Facebookissa



Näytetään 1 - 14 / 14 tuotteesta
Pompolli

Karoliinalle tärkeintä hieronnassa on antaa apu asiakkalle. Olipa vaivana sitten lihaskireys, kipu, toiminnallinen ongelma tai tavoitteena rentoutus / ennaltaehkäisevä lihashuolto, Karoliina pyrkii auttamaan juuri siinä. Tarvittaessa tutkitaan liikkuvuutta, lihaskireyttä ja ryhtiä, jolloin Karoliina saa paremman kuvan kivun/vaivan mahdollisesta aiheuttajasta.

34,00 €
Varastossa
Pompolli

Karoliinalle tärkeintä hieronnassa on antaa apu asiakkalle. Olipa vaivana sitten lihaskireys, kipu, toiminnallinen ongelma tai tavoitteena rentoutus / ennaltaehkäisevä lihashuolto, Karoliina pyrkii auttamaan juuri siinä. Tarvittaessa tutkitaan liikkuvuutta, lihaskireyttä ja ryhtiä, jolloin Karoliina saa paremman kuvan kivun/vaivan mahdollisesta aiheuttajasta.

30,00 €
Varastossa
Pompolli

Intialainen päähieronta suoritetaan asiakkaan istuessa tuolilla ja se kohdistuu selkään, hartioihin, niskaan, rintaan, käsivarsiin sekä koko pään alueelle. Sen tarkoituksena on lisätä elinvuosia ja edistää täydellistä terveyttä. Päähieronnan syntyhetket ovat 1000 vuoden takana intialaisten perheiden perinteissä.Hieronnan kesto 45min.

44,00 €
Varastossa
Pompolli

Intialainen päähieronta suoritetaan asiakkaan istuessa tuolilla ja se kohdistuu selkään, hartioihin, niskaan, rintaan, käsivarsiin sekä koko pään alueelle. Sen tarkoituksena on lisätä elinvuosia ja edistää täydellistä terveyttä. Päähieronnan syntyhetket ovat 1000 vuoden takana intialaisten perheiden perinteissä.Hieronnan kesto 45min.

40,00 €
Varastossa
Pompolli

Jalkojenhoito opiskelijahintaan! Jalkojen perushoitoon kuuluu:- Lyhyt jalkakylpy- Kynsien lyhennys ja viilaus- tarvittaessa kynsien ohennus- Kovettumien poisto ja ihonhoito- Jalkojen rasvaus ja hieronta- Halutessa kynsien lakkaus- Kesto n. 60 min

39,00 €
Varastossa
Pompolli

Jalkojenhoito opiskelijahintaan! Jalkojen perushoitoon kuuluu:- Lyhyt jalkakylpy- Kynsien lyhennys ja viilaus- tarvittaessa kynsien ohennus- Kovettumien poisto ja ihonhoito- Jalkojen rasvaus ja hieronta- Halutessa kynsien lakkaus- Kesto n. 60 min

35,00 €
Varastossa
Pompolli

Ravinto-ohjelma on aina henkilökohtainen ja kannatana ravitsemuksen suhteen tavallista linjaa. Ei ole ruokia joita pitää syödä tai joita ei saa syödä. Ei kuureja vaan ennemmin löydetään kestävä pohja terveellisille elämäntavoille.

54,00 €
Varastossa
Pompolli

Ravinto-ohjelma on aina henkilökohtainen ja kannatana ravitsemuksen suhteen tavallista linjaa. Ei ole ruokia joita pitää syödä tai joita ei saa syödä. Ei kuureja vaan ennemmin löydetään kestävä pohja terveellisille elämäntavoille.

50,00 €
Varastossa
Pompolli

Ohjelmat tehdään toiveiden mukaan, joko tehtäväksi salilla, olohuoneessa tai vaikka puutarhassa. Mikäli kotoa on vaikea päästä minnekään, vaikka pienten lasten vuoksi, voidaan treeni tehdä sopimaan kotiin. Jos kotoasi ei löydy yhtään kuntoiluvälinettä, käytetään treenissä oman kehon painoja, tuoleja ym. kotoa löytyvää kalustoa.

64,00 €
Varastossa
Pompolli

Ohjelmat tehdään toiveiden mukaan, joko tehtäväksi salilla, olohuoneessa tai vaikka puutarhassa. Mikäli kotoa on vaikea päästä minnekään, vaikka pienten lasten vuoksi, voidaan treeni tehdä sopimaan kotiin. Jos kotoasi ei löydy yhtään kuntoiluvälinettä, käytetään treenissä oman kehon painoja, tuoleja ym. kotoa löytyvää kalustoa.

60,00 €
Varastossa
Pompolli

Ohjelmat tehdään toiveiden mukaan, joko tehtäväksi salilla, olohuoneessa tai vaikka puutarhassa. Mikäli kotoa on vaikea päästä minnekään, vaikka pienten lasten vuoksi, voidaan treeni tehdä sopimaan kotiin. Jos kotoasi ei löydy yhtään kuntoiluvälinettä, käytetään treenissä oman kehon painoja, tuoleja ym. kotoa löytyvää kalustoa.

84,00 €
Varastossa
Pompolli

Ohjelmat tehdään toiveiden mukaan, joko tehtäväksi salilla, olohuoneessa tai vaikka puutarhassa. Mikäli kotoa on vaikea päästä minnekään, vaikka pienten lasten vuoksi, voidaan treeni tehdä sopimaan kotiin. Jos kotoasi ei löydy yhtään kuntoiluvälinettä, käytetään treenissä oman kehon painoja, tuoleja ym. kotoa löytyvää kalustoa.

80,00 €
Varastossa
Pompolli

Vauvahieronta vahvistaa vauvaa henkisesti, fyysisesti ja motorisesti. Se aktivoi, rauhoittaa, rentouttaa ja auttaa vahvistamaan vauvan yleiskuntoa vilkastuttamalla verenkiertoa, syventämällä hengitystä ja helpottamalla ruuansulatusta. Lisäksi se vahvistaa vanhemman ja lapsen suhdetta.

34,00 €
Varastossa
Pompolli

Vauvahieronta vahvistaa vauvaa henkisesti, fyysisesti ja motorisesti. Se aktivoi, rauhoittaa, rentouttaa ja auttaa vahvistamaan vauvan yleiskuntoa vilkastuttamalla verenkiertoa, syventämällä hengitystä ja helpottamalla ruuansulatusta. Lisäksi se vahvistaa vanhemman ja lapsen suhdetta.

30,00 €
Varastossa
Näytetään 1 - 14 / 14 tuotteesta